Home Workouts - Full Body Body

Fitivity macht dich besser. Sieht so aus, als wären Sie

hier , um besser in Form zu kommen.

App, die Ihnen hilft, in Form zu kommen, nur mit dem Gewicht Ihres Körpers. Keine Ausrüstung notwendig!

Kein Fitnessstudio, kein Problem! Mit den Home Workouts von Fitivity können Sie ohne Gewichte oder Maschinen in Topform kommen. Dieses Programm verwendet

kreative Körpergewichtsübungen , um sicherzustellen, dass Sie immer Muskeln aufbauen und sich konditionieren, während Sie nur Körpergewichtsroutinen verwenden.

Das Programm hilft Ihnen, sich auf die folgenden Muskeln zu konzentrieren:

- Abs & Core

- Hintern & Oberschenkel

- Rücken & Deltamuskeln

- Schultern & Brust

- Waffen

- Beine und Waden

Körpergewichtsübungen und Aktivitäten wie Liegestütze sind immer zugänglich, kostengünstig und effektiv! Sie benötigen keine Maschinen für tägliche und individuelle Übungen. Es gibt wirklich keine Einschränkungen - auch wenn Sie zu Hause, in einem Hotel oder im Büro sind. Trainiere überall!

Vorteile des Körpergewichtstrainings

- Entwickeln und pflegen Sie schlanke Muskelmasse

- Incraese Herzgesundheit

- Verbesserung des Zustands der Gelenk- und Knochengesundheit

- Verringern Sie das Diabetes-Risiko

- Verbessern Sie die Stimmung und bekämpfen Sie depressive Symptome

- Erhalten Sie die kognitive Funktion und die Gehirnleistung

Probieren Sie zusätzlich zu Ihren wöchentlichen Workouts Fitivity BEATS aus! Beats ist ein äußerst ansprechendes Übungserlebnis, das Mixe von DJs und super motivierenden Trainern kombiniert, um Sie durch das Training zu führen.

• Audio-Anleitung von Ihrem persönlichen digitalen Trainer

• Individuelle Workouts, die jede Woche für Sie entwickelt werden.

• Für jedes Training erhalten Sie HD-Lehrvideos zur Vorschau und zum Erlernen von Trainingstechniken.

• Streamen Sie Workouts online oder trainieren Sie offline.

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